5 تطبيقات لعلاج إدمان الهواتف الذكية

سبوتنك

الأحد، 09 سبتمبر 2018 01:09 م 256

جميعنا الآن يعاني من إدمان الهواتف الذكية من صغير إلي كبير مما يسبب بعض الأثار السلبية لدي الأطفال، أو الانشغال وعدم تأدية المهام لدي الكبار، وتتنوع الأضرار ولكن لا يمكن الاستغناء عنه لذا جاء موقع geckoandfly بعرض قائمة بتطبيقات ذكية يمكن من خلالها علاج مشكلة إدمان الهواتف الذكية، حتى يتجنب المستخدمين ضياع أوقات طويلة من يومهم بلا فائدة وبالتالي التأثير على إنتاجيتهم وصحتهم وعلاقاتهم الاجتماعية.

AppDetox

يساعد المستخدم على السيطرة على عدد مرات فتح التطبيقات المختلفة ومدة استخدامها وذلك من خلال وضع قواعد يحددها المستخدم بنفسه، لاستخدام كل تطبيق على حدة، وفي كل مرة تيخالف المستخدم تلك القواعد يقوم التطبيق بتنبيه المستخدم.

Flipd 

يعد من أفضل التطبيقات التي تحد من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب على الهاتف المحمول، إذ أن تصميمه قائم على أبحاث علمية، ويعمل التطبيق على إخفاء تطبيقات التواصل الاجتماعي والألعاب عند القيام بمهمة معينة على الهاتف حتى لا تنشغل عنها بالتطبيقات الأخرى، كما أنه يتضمن تحدي المستخدم لنفسه ويتتبع فترة بقائه بعيدا عن الهاتف.

OFFTIME

يعمل التطبيق على تحفيز المستخدم على متابعة استخدامه لحظة بلحظة، كما يقدم نظام سهل يمكن من خلاله يمكن للمستخدم أن يتعرف على عاداته خلال الاستخدام، لتحديد ما يمكن تغييره لتحقيق أفضل نتائج فيما يتعلق بالتخلص من إدمان الهاتف المحمول

ClearLock


يتيح حظر التطبيقات التي تؤدي إلى تشتت الانتباه، لزيادة التركيز في المهام القائمة وعدم مقاطعة التفكير، ما يعني فرص أكبر لزيادة الإنتايجة، لكن يعيبه أنه ليس مجانيا، كما أنه متاح لهواتف الأندرويد فقط.

Forest: Stay focused

يستخدم هذا التطبيق حيلة نفسية ذكية لتشجيع المستخدم عن الابتعاد عن الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي، حيث يقوم المستخدم بنثر بذور في غابة وفي وقت لاحق تبدأ البذور في النمو ببطء لتصبح شجرة إلا إذا لم يقاوم المستخدم الرغبة في فتح تطبيقات التواصل الاجتماعي، فعندها تذبل الشجرة.

العرب

تطبيقات

موبيل

ادمان الهاتف

أضف تعليقاً

لا يوجد تعليقات على الخبر.

د. خالد الرميحي: مشاكل اضطرابات التبول لا ترتبط بعمر محدد.. والرجال أكثر عرضة للإصابة من النساء

سبعة أعضاء قطريين في لجان المجلس الأولمبي الآسيوي للفترة 2019 - 2023

"كهرماء" تحتفل بيوم الأرض العالمي عن طريق التوعية بأهمية المحافظة على البيئة

فعاليات تربوية وعلمية في اليوم الأول لمؤتمر التعليم

أكاديمية أسباير تعقد اجتماعها الدوري الثالث والأخير للموسم الحالي

الأحد.. انطلاق المؤتمر الثالث واعلان ملف قطر في السلامة والصحة المهنية

176 مليون ريال أرباح المتحدة للتنمية للربع الأول من 2019

«الأرصاد» تحذر من رياح قوية وأمواج عالية في عرض البحر

الإنتاج البحثي لجامعة قطر يتضاعف ست مرات خلال عشر سنوات

رئيسة الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان تتعرف على خدمات مؤسسة حمد الطبية للمرضى

الدوحة