دراسة أمريكية:

زيت السمك يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية القاتلة

قنا

الثلاثاء، 01 أكتوبر 2019 03:26 م

أكدت دراسة بحثية جديدة لعلماء من جامعة هارفارد الأمريكية أن زيت السمك مفيد لصحة القلب، وأن تناول المكملات الغذائية اليومية يقلل من خطر الإصابة بنوبات قلبية قاتلة بنسبة 8 في المئة، خاصة وأن الأحماض الدهنية (أوميجا 3) الموجودة في زيت السمك قد تقلل التهاب الأوعية الدموية.
وأوضح تقرير لصحيفة "ديلي ميل البريطانية" أن الالتهاب يدمر الأوعية الدموية ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وأوضحت الدراسة أن زيت (أوميجا 3 ) الموجود في سمك السلمون وسمك التونة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقلل من خطر الإصابة بنوبات قلبية قاتلة بنسبة 8 في المئة، ولكن ليس له أي تأثير على السكتات الدماغية.
وقال مؤلف الدراسة يانغ هو " لقد وجدنا آثار وقائية كبيرة من مكملات (أوميجا 3 ) اليومية ضد معظم مخاطر نتائج الأمراض القلبية".
ويحتوى زيت السمك على الأحماض الدهنية الأساسية (أوميجا 3) والتي لها تأثير إيجابي مضاد للالتهابات ، والذي يمكن أن يفيد عددًا من الحالات الصحية ويحمي من الأمراض،وهذه الأحماض مهمة لأن الجسم لا يستطيع صنعها بنفسه، لذلك يتم توفيرها كثيرًا عن طريق النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.
وأشارت الأبحاث السابقة إلى أن زيت السمك هو الأكثر فعالية في دعم صحة القلب والدماغ وكذلك تقليل آلام المفاصل.

منوعات

صحة

القلب

زيت السمك

أضف تعليقاً

لا يوجد تعليقات على الخبر.

محمد صلاح يتعاطف مع لبنان

إعلان قائمة المرشحين لجائزة الأفضل بالاتحاد الدولي لألعاب القوى

دولة قطر تحتفل غدا بالذكرى المئوية لمنظمة العمل الدولية

نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية يحذر من مخاطر الأخبار المزيفة على الأمن العالمي

قطر تستعد لاستضافة بطولة كأس الخليج العربي لكرة القدم

نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية يجتمع مع وزيرة العلاقات والتعاون الدولي في جنوب إفريقيا

وفود عربية تزور المختبر الجنائي بوزارة الداخلية وتطلع على تجهيزاته المتطورة

دولة قطر تحتفل غدا بيوم الأغذية العالمي

لجنة المجسمات والأعمال الفنية تنظم مؤتمرا حول "تجميل مدينة الدوحة"

وزارة الصحة تعلن عن نتائج المسح السنوي لحدة الإبصار لدى طلبة المدارس

الدوحة