دراسة أمريكية:

زيت السمك يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية القاتلة

قنا

الثلاثاء، 01 أكتوبر 2019 03:26 م

أكدت دراسة بحثية جديدة لعلماء من جامعة هارفارد الأمريكية أن زيت السمك مفيد لصحة القلب، وأن تناول المكملات الغذائية اليومية يقلل من خطر الإصابة بنوبات قلبية قاتلة بنسبة 8 في المئة، خاصة وأن الأحماض الدهنية (أوميجا 3) الموجودة في زيت السمك قد تقلل التهاب الأوعية الدموية.
وأوضح تقرير لصحيفة "ديلي ميل البريطانية" أن الالتهاب يدمر الأوعية الدموية ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وأوضحت الدراسة أن زيت (أوميجا 3 ) الموجود في سمك السلمون وسمك التونة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقلل من خطر الإصابة بنوبات قلبية قاتلة بنسبة 8 في المئة، ولكن ليس له أي تأثير على السكتات الدماغية.
وقال مؤلف الدراسة يانغ هو " لقد وجدنا آثار وقائية كبيرة من مكملات (أوميجا 3 ) اليومية ضد معظم مخاطر نتائج الأمراض القلبية".
ويحتوى زيت السمك على الأحماض الدهنية الأساسية (أوميجا 3) والتي لها تأثير إيجابي مضاد للالتهابات ، والذي يمكن أن يفيد عددًا من الحالات الصحية ويحمي من الأمراض،وهذه الأحماض مهمة لأن الجسم لا يستطيع صنعها بنفسه، لذلك يتم توفيرها كثيرًا عن طريق النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.
وأشارت الأبحاث السابقة إلى أن زيت السمك هو الأكثر فعالية في دعم صحة القلب والدماغ وكذلك تقليل آلام المفاصل.

منوعات

صحة

القلب

زيت السمك

أضف تعليقاً

لا يوجد تعليقات على الخبر.

الليلة.. "ما خفي أعظم" يكشف خبايا أكبر فضيحة مالية في الإمارات «شيتي وشركاؤه»

ماذا سيحدث في الصور المعلقة بجدران "آيا صوفيا"؟.. وموعد إقامة الصلاة فيه

الكويت.. مشروع قانون يسمح للحكومة باقتراض 65 مليار دولار

الجزائر.. فتوى بعدم جواز إسقاط شعيرة الأضحية بسبب كورونا

الريان يواصل تدريباته المكثفة.. ويطمح في خطف الصدارة

معهد تدريب الشرطة ومركز التدريب الجمركي يوقعان مذكرة تفاهم

حماس تنفي أنباءً نشرتها "العربية" حول اعتقال فلسطينيين بغزة

مركز قطر للمال و "استثمر في قطر" يستضيفان ندوة عبر الإنترنت حول الفرص المتاحة في القطاع الرقمي

Ooredoo تمدد إجراءات العمل من المنزل لنهاية 2020

6.4 مليار ريال أرباح بنك قطر الوطني للنصف الأول من 2020

الدوحة